TRAVAILLER SON CORPS ET SON CŒUR
Le WELLNESS est un processus DYNAMIQUE
L’ACCOMPAGNEMENT PHYSIQUE
Essentiel dans la démarche globale du « bien-être ».`
Le « bien-être » est un mot qui réuni plusieurs points pour se sentir bien.
Nous avons vu précédemment l’objectif personnel pour permettre de se sentir encore mieux il faut activer notre partenariat sur l’activité physique qui reste un point « essentiel »
Le physique et la motivation d’y arriver sont une fois de plus propre à chacun d’entre nous, d’où l’intérêt de définir ensemble tous les paramètres.
Il faut voir cet accompagnement comme INDISPENSABLE car nous savons tous que des efforts modérés et réguliers permettent de gagner en endurance et de faciliter les échanges .
Quelque que soit votre niveau physique, votre motivation, vos habitudes nous décideront ensemble de ce coaching au cas par cas.